自律神経を整えてフレッシュな朝へ!

2014年02月6日

朝の気温がぐっと低くなったせいか

一分でも長く布団にいたいという欲求と戦う毎日です。

最近では、目覚ましの設定時刻に余裕を持たせて

布団の中でモゾモゾしている

いわゆる”覚醒時間”を取り入れることにより

一日の始まりがスタートします。

ところで、

「朝が苦手な人は低血圧」とよく言われますが、

実は医学的な根拠は何もありません。

普段から寝起きが悪かったり、目覚めの悪い人は、低血圧によるものではなく

生体リズムや自律神経のバランス、睡眠不足や睡眠そのものの質の低下が挙げられます。

さて、このキーワードとなる「自律神経」ですが

甲斐整骨院帯山院では整体により

乱れたバランスの働きを整えることができます。

しかも、自律神経の乱れは

整体でゆがみを整えるだけでも大きな効果があります。

十分な睡眠を取ったはずなのに体の疲れが取れない方

睡眠の質を良くしたい方

目覚めをスッキリさせて、一日を元気に過ごしたい方は

是非、熊本市の甲斐整骨院帯山院にお越しください。

朝の目覚めがフレッシュに変わりますよ!

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